Koordinationstraining, Krafttraining, alles im Gleichgewicht.

Koordination beschreibt das harmonische Zusammenspiel von Nervensystem, Muskeln und Sinnesorganen, um Bewegungen präzise und effizient auszuführen – sei es im Sport oder im Alltag. Kognitive Fähigkeiten umfassen die geistigen Prozesse, die uns helfen, Informationen wahrzunehmen, zu denken, zu lernen, uns zu erinnern und Probleme zu lösen. Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Gedächtnis und logisches Denken sind dabei ständig im Einsatz, um unsere Handlungen zu steuern. In diesem Lehrgang werden Übungen zu Gleichgewicht, Reaktion, Reflexen, Motorik, Sinneswahrnehmung und Bewegungssteuerung vorgestellt – immer mit Spaß und Freude an der Bewegung. Die Einheiten können flexibel eingesetzt werden: als einzelne Übungsbausteine oder als komplette Stunde rund um das Thema „Koordination und Kognition“. Die Übungen eignen sich – mit kleinen Anpassungen – für alle Altersgruppen. Gezielte Bewegung fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch Sicherheit und Freude in der Bewegungsausführung.

Die Sportart Parkour wird derzeit überwiegend im freien, oft urbanen Terrain praktiziert. Parkour bietet auch Trainingskonzepte für die Turnhalle, um so vor allem auch Anfängern einen sicheren Einstieg in diese Sportart zu bieten. Für Fortgeschrittene gilt es, schwierigere Bewegungen methodisch und sicher zu erlernen. Hierbei werden auch Parallelen zu bekannten Elementen aus dem Turnen gezogen und so neue Trainingsmöglichkeiten mit Standard-Turngeräten vorgestellt. 
In Kooperation mit Parkour.org

Der BTV-Kursleiter Yoga 1 vermittelt die Grundlagen rund um die Themen Yogaphilosophie, Yoga-Anatomie und Physiologie, Asanans, Pranayama sowie Pädagogik und Didaktik (Rolle der Lehrperson im Yoga, Aufbau einer Yogastunde). Dadurch bist du am Ende in der Lage, Yoga in deine bisherigen Kursstunden zu integrieren sowie selbstständig Basic-Yogakurse anzuleiten.

Beim BTV Kursleiter Yoga 2 tauchst du noch intensiver in die Welt des Yogas ein, wodurch du am Ende kompetent und selbstständig Yogakurse durchführen kannst. Die gelernten Grundlagen vom BTV Kursleiter Yoga 1 werden ausgebaut, indem du weiterführende Atemtechniken und Asanas kennenlernst. In die Themen Meditation, Mantra und Mudra einsteigst und dich mit der energetischen Anatomie beschäftigst. Zudem lernst du, wie du deine Yogastunden mit Musik, Klang oder einem bestimmten Thema abwechslungsreich gestalten kannst.

Der Lehrgang bietet eine praxisorientierte Einführung in Übungen und Trainingsmethoden, die gezielt auf die Vermeidung von Stürzen ausgerichtet sind. Ergänzend werden theoretische Grundlagen und Hintergrundwissen vermittelt, sodass die Teilnehmenden ein umfassendes Verständnis für Ursachen und Präventionsstrategien entwickeln.

Es werden Grundlagen im Hip Hop für Anfänger vermittelt, das Repertoire mit fortgeschrittenen Hip Hop-Techniken erweitert und Einblicke in die Vielfalt der Afrobeats eröffnet. Ergänzend dazu steht Lyrical Streetdance im Fokus.

In diesem Lehrgang lernt ihr verschiedene Entspannungstechniken kennen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Beim Qi Gong, insbesondere den „8 Brokaten“, werden Bewegung, Konzentration und Energiefluss harmonisiert. Die Übungen sind leicht erlernbar, für alle Altersklassen geeignet und individuell anpassbar. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)® fördert durch gezieltes An- und Entspannen tiefe Ruhe und lässt sich in Übungsstunden oder eigenständig einsetzen. Meditation und Gedankenreisen führen zu innerer Ruhe und Vorstellungskraft und bieten vielfältige Impulse für die Praxis.
Alle Techniken eignen sich als Stundenausklang oder eigenständige Einheit – auch ohne Vorkenntnisse.

Die Nordic-Walking-Leiterschulung vermittelt Grundlagen, um Gruppen sicher und motivierend im Nordic Walking anzuleiten. Teilnehmende lernen die richtige Technik, den Einsatz von Stöcken und die gesundheitlichen Vorteile dieser gelenkschonenden Ausdauersportart kennen. Neben praktischen Übungen werden auch Inhalte zur Trainingsplanung, Gruppendynamik und Motivation vermittelt. Die Schulung richtet sich an alle, die Nordic Walking als gesundheitsförderndes Bewegungsangebot weitergeben möchten – besonders für Einsteiger und ältere Menschen.

Die Nordic-Walking-Leiterschulung vermittelt Grundlagen, um Gruppen sicher und motivierend im Nordic Walking anzuleiten. Teilnehmende lernen die richtige Technik, den Einsatz von Stöcken und die gesundheitlichen Vorteile dieser gelenkschonenden Ausdauersportart kennen. Neben praktischen Übungen werden auch Inhalte zur Trainingsplanung, Gruppendynamik und Motivation vermittelt. Die Schulung richtet sich an alle, die Nordic Walking als gesundheitsförderndes Bewegungsangebot weitergeben möchten – besonders für Einsteiger und ältere Menschen.

Praxisorientiertes Kinderturnen und Grundlagen Gerätturnen.

Parkour für die Kleinsten - spielerisch werden den Kindern die Grundlagen von Parkour vermittelt. Ob am Boden, auf dem Trampolin oder an verschiedenen Geräten wie Barren, Sprossenwand, Kasten oder Reck. Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund!

In diesem Lehrgang werden zahlreiche Spielideen vorgestellt und praktisch erprobt. Die Teilnehmenden lernen, wie Spiele an unterschiedliche Gruppen angepasst werden können – von einfachen Aufwärmvarianten bis hin zu aktivierenden Bewegungsspielen für ältere Zielgruppen. Außerdem wird gezeigt, wie Regeln vereinfacht oder abgewandelt werden können, damit alle mitspielen können und sich niemand überfordert fühlt.

Unsere Füße müssen viel leisten, werden aber eher „stiefmütterlich“ behandelt. Im Mix aus Wissen und Praxis erfährst du viel über Anatomie und Funktionsweise der Füße von den Zehen bis zum Sprunggelenk. Du erlernst Übungen zur Mobilisierung der Füße und zur Kräftigung der Fußmuskulatur, die du selbst ausführen und einfach in deine Übungsstunden integrieren kannst. Ein Tag voller Impulse und der Aufmerksamkeit, die deine Füße tatsächlich verdienen!

Mobility ist eine Übungsform zum Erhalt und zur Verbesserung der aktiven Beweglichkeit. Du lernst die Kombination aus Kraft- und Beweglichkeitstraining in ihrer Vielseitigkeit kennen und erfährst, wie Du Übungen und einfache Flows im Warmup, Hauptteil oder Cooldown deiner Stunden nutzen kannst.

In diesem Lehrgang erarbeiten die Teilnehmenden ein umfangreiches Übungsrepertoire zur Sturzprävention. Neben praxisnahen Trainingsformen werden auch methodische Hinweise vermittelt, wie die Übungen an unterschiedliche Leistungsniveaus angepasst werden können. Ergänzend werden theoretische Grundlagen zu Ursachen, Risikofaktoren und Präventionsmöglichkeiten besprochen.

Die Ausbildung vermittelt den Teilnehmenden umfassende Kenntnisse in Philosophie und Werte von Parkour, parkour-spezifische Bewegungslehre und Methodik. Des Weiteren werden grundlegende Fertigkeiten und Bewegungsformen im Parkour, Spiele und Spielformen, Freerunning und Tricking geschult und anhand von praktischen Beispielen behandelt. Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen: 
1. Schriftliche Prüfung/en und 
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.

Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
     Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
     dabei folgendes:
      - Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast: 
         Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
      - Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast: 
        Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
        absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
        Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
        Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
        modul abgeschlossen sein.

   Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
   Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen  
   Umgang.

Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab und/oder vor Ort. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten. Das Aufbaumodul erfolgt in Kooperation mit Parkour.org

Staffelbahnen mit Ocad, automatische Höhenmeter + Routenwahlerstellung, Staffelauswertung mit SI sowie Praxistest.

Winterplanung DH 14-18, Krafttraining, Trainingssteuerung und Planung, Trainingskontrolle sowie Liveloxanalyse.

Die Ausbildung stellt die Qualifizierung von Trainern/Übungsleitern sicher, die Bewegungsangebote für ältere Menschen im Verein anbieten wollen. Aufbauend auf den bereits vorhandenen Qualifikationen und Erfahrungen wird durch die fachlichen Lernziele eine Weiterentwicklung der Kompetenz im Sport für Ältere angestrebt. In der Ausbildung werden folgende Themen in Theorie und Praxis behandelt: altersgerechtes Kraft- und Stabilisationstraining zur Funktionserhaltung der Muskulatur mit und ohne Zusatzgeräte, Sensomotorik-Training, Osteoporose-Prävention, Fitnessstudio Turnhalle, Balancetraining zur Gleichgewichtsschulung (Sturzprophylaxe), Mobilisationstraining zum Beweglichkeitserhalt von Wirbelsäule und Gelenken, Koordinationstraining, altersgerechtes Ausdauertraining: Walking, Aerobic 50+, Tänze, Körperwahrnehmung und Entspannung, Ernährung im Alter.

Trend-Fitness, Pilates, Yoga, Kraft und Ausdauer.
Es werden mehrere Arbeitskreise parallel angeboten. Die detaillierte Ausschreibung lag zum Redaktionsschluss noch nicht vor.