Lehrgang: Functional Basics: Ein Tag für dich

Functional Basics: Ein Tag für dich / Lehrgangs-Nr.

266407142001 - 8 UE

Termin                  18.04.2026

Meldeschluss         11.04.2026

Ort                       TSV Wendelstein, Hans-Seufert-Halle, Am Schießhaus 2, 90530 Wendelstein

Kosten                  BTV-Mitgliedsvereine: 52,00 Euro / Sonstige: 78,00 Euro

Mindestalter          16

Zul.voraussetzungen keine

Inhalt

Drums Alive® mit Elke Stöhr: Ein funktionelles und mitreißendes Ausdauer- und

Koordinationstraining mit Pezzibällen und Drum Sticks

Functional Aging mit Elke Stöhr: Ein rücken- und altersgerechtes funktionelles

Training, das den gesamten Körper mit einbezieht

Yoga für den Rücken und mehr mit Doris Völkl: Yogatraining für alle und speziell mit

Übungen für den Rücken

Qigong der 5 Elemente mit Katrin Stefan- Gsaenger: 10 Übungen, die als fließende

Bewegungen den Körper und den Atem in Einklang bringen

Uhrzeit:                9:30 - 16:30 Uhr

Mitzubringen:        Pezziball, Matte, Sportschuhe

Lizenzverlängerung
ÜL C Allround-Fitness

Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit, Schwerpunkt Erwachsene

ÜL B Breitensport Sport in der Prävention

Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit/Sport pro Gesundheit

ÜL B Profil Erwachsene/Ältere Schwerpunkt Ältere

BLSV ÜL C Breitensport Profil Erwachsene/Ältere

BLSV ÜL C Breitensport Profil Kinder/Jugendliche

Ansprechpartner Katrin Stefan-Gsaenger

Lehrgangssuche (btv-turnen.de)
schriftlich: per Mail: tanja.duerbeck@t-online.de